gainer 7 3 7

Jak w temacie - szukam odpowiedniego gainera na masę. Mam 194cm wzrostu i 80kg wagi - staram się aktywnie spędzać czas, wprowadziłem niewielką dietę. Zależy mi na przyroście masy, bo nie ukrywajmy mam 19 lat a wyglądam jak patyk.

Witam. Dostałem przed zakupem Gainera mex 6,8kg próbkę, jednak mam pewne pytanie powinno się go spożywać z 400ml wody, ale jednak jest on o wiele lepszy w smaku z mlekiem. Jako typowy laik nie wiem czy to ma jakiś wpływ czy będę go pił z wodą czy z mlekiem

Mam pytanie, cwicze od 2 miesiacy nie stosowalem nigdy odzywek, dlatego chcialbym wiedziec, czy można łączyć hmb z gainerem, jezeli tak to jak to stosować, w jakich odstepach czasu i co ewentualnie moglibyscie polecic na początek.

Chcialbym kupic gainera poniewaz do tej pory uzywalem wylacznie carbo po treningu. Dlatego mam pytanie czy ten zestaw promocyjny w ktorym jest Gainer Activity warto nabyc?

Jak połączyc ( i czy warto) gainera i carbo po treningu czy lepiej wziasc wpierw carbo(zaraz po trening)+gainer do posilku pt czy odpuscic carbo???

ja mam pytanie czy jadł ktos moze gainera "supplement super series MASS 5100" rozmawialem z kolegą ktory go jadłi bardzo zachwalał

Mam gainera z ActivLab smak bananowy i jak go pije to żygać mi sie chce bez rewelacji... Więc chce go zmienić i szukam czegoś fajnego 3kg do 80-90zł! Sprawdzone co działa i ma dobry smak

Mam do sprzedania kilka paczek Goliatha 2.7kg - Syntrax. Smaki czekolada, banan do wyboru. Cena: 89zl. Cena rynkowa 130zl. Możliwość odbioru osobistego w Warszawie Piszcie na [email protected]

Witajcie! Chialbym sobie kupic na zime jakies odzywki... myslalem nad KREATyna i nad jakas odzywka... na wszytsko mam jakies 150 zł:) Dawno mnie tu nie bylo i moze wyszly nowe lepsze suplementy na mase! POradzcie cos!

szukam gainera typowo potreningowego z proporcją bialka do wegli 1:3 ,2:3 znalazlem z vitalmaxa whey pro gainer 2. Co o nim sądzicie? Moze znacie jakies lepsze z takim skladem?

Mam zamiar kupić Whey Gainera 4000 z Olimpu. Daje rade ten Gainer??? CZy może kupić coś innego??? Mocy przybywaj !!!

UNIVERSAL Gain Fast czy trec mass xxl ? Slyszalem ze universal to b. dobra firma ale gdzies przeczytalem kiedys ze nie oplaca sie kupywac Gain Fast ;/ w takim razie co lepsze ?

Czesc chciałbym się zapytać , jaki wybrać gainer pod masę , bardziej chodzi mi o skład. Żeby było mniej trochę biała , a więcej węglowodanów ;D . Słyszałem i się trochę doczytałem , ze mass xxl od treca jest dobrym wyborem . Jakie macie zdanie na ten temat ?

witam biorę kreatyne rano po 30 min. jem sniadanie i pije gainera, i bezprosrednio po treningu biore kreatyne, i nie wiem czy gainera brac też prosto po treningu razem z kreatyną czy tak po 30 minutach pozniej, a i posilek potreningowy jem tak 45-60 minutach po zakonczonym treningu

Co sądzicie o takim połączeniu czy warto w taki sposób łączyc te suple ? Najbardziej tyczy się to beta alaniny czy jest skuteczna :) To ma byc mój pierwszy cykl kreatynowy . Cwicze 2 lata od 5 miesięcy na siłowni regularnie . Beta alanina i kreatyna firmy TREC :)

kiedy i w jakich ilosciach brac te produkty: kreatyna olimp mega caps mono, bcaa z fitmaxu i gainer z fitmaxu... mam 18lat 185 wzrostu i 74kg wagi. jestem endomorfikiem. z gory dzieki :)

Siemka.Zastanawiam się nad zakupem mutant masa lub gainera od sfd ale zastanawiam się czy taki domowy,oprócz ceny nie okazałby się lepszy jakbym dodał jakieś dobre wpc,olej?

Gainer jak w temaci 3 kg puszka w cenie 93 zł za sztuke plus 11,5 przesyłka. Mam 3 puszki. Kontakt na gg 2479906.

podajcie sklad tego gainera Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer :) za pomoc dzienks ;]

Który gainer waszym zdaniem jest lepszy Gain bolic 6000 czy Gainer 737...ogólnie wiem że oba nie sa zbyt dobre ale mam mało hajsu a musze cos wybrać do 50 zł...no i do tego idzie dextro i kreatyna...